![Kaj so trigerji oz. sprožilci in kako se soočiti z njimi?]()
by Donna.si | Jul 31, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Trigerji oz. sprožilci so vse, kar povzroči, da se posameznik spomni neke travmatične izkušnje iz preteklosti. Trigerji vplivajo na naše čustveno stanje, pogosto tako, tako da povzročijo občutek preobremenjenosti, tesnobe ali stiske. Onemogočijo nam, da... ![Kako prepoznati toksične prijatelje?]()
by Donna.si | Jul 22, 2024 | Prijateljstva in komunikacija, Sestrstvo
Prijatelji naredijo naše življenje lepše, bolj zabavno in bolj smiselno. Dobri prijatelji nam nudijo socialno in čustveno podporo, lajšajo občutke osamljenosti in nam pomagajo, da se počutimo izpopolnjeno. Vzdrževanje pozitivnih socialnih vezi lahko celo... ![Moč pozitivnih afirmacij]()
by Donna.si | Jun 11, 2024 | Moja esenca, Vrednote in vizije
Ohranjanje pozitivne miselnosti je lahko v današnjem hitrem svetu velik izziv. Stres, negativnost in nenehno samoprevpraševanje so postali del naše vsakdanjosti. Pozitivne afirmacije so močno orodje, ki nam lahko pomagajo v boju s temi izzivi. So preproste,...
