![Implicitni spomin: telesni zapis izkušenj, ki niso dostopne zavesti]()
by Donna.si | Apr 16, 2026 | Mentalno zdravje, Moja esenca
V vsakdanjih situacijah se včasih pojavijo odzivi, ki jih težko razložimo z zavestnim razmišljanjem. Občutek nelagodja ob določeni osebi, napetost v telesu med povsem običajnim pogovorom ali nenadna previdnost v situaciji, ki na prvi pogled ni ogrožajoča.... ![Nevrobiologija gibanja: zakaj se po gibanju počutimo drugače]()
by Donna.si | Mar 4, 2026 | Moja esenca, Telo in zdravje
Veliko ljudi intuitivno opazi, da gibanje vpliva na počutje. Po sprehodu so misli pogosto jasnejše, napetost manjša, razpoloženje pa stabilnejše. Ta učinek ni le subjektiven občutek. Raziskave nevroznanosti kažejo, da telesna aktivnost neposredno vpliva na... ![Od avtomatske jeze k zavestnemu odzivu: telesni spomin odnosov]()
by Donna.si | Dec 19, 2025 | Sestrstvo, Zdravljenje družinskih ran
Včasih nas preseneti intenzivnost lastne jeze. Iz drobne situacije zraste občutek, ki presega trenutek, v katerem se pojavi. Nekaj v nas se odzove, še preden razum dojame, kaj se dogaja, in že smo v občutju, ki ga ne znamo takoj umestiti. Mnoge ženske v takih... ![Body mapping ali vizualni zemljevid telesa]()
by Donna.si | Nov 6, 2025 | Boginja, Intuicija in ustvarjalnost
Večinoma zelo dobro znamo povedati, kaj si mislimo. Ko pa pride do vprašanja, kako se počutimo v svojem telesu, nam pogosto zmanjka besed. Hitimo, preskakujemo obroke, nosimo težo v ramenih in tesnobo v trebuhu, napetosti pa ostanejo nekje pod kožo,... ![Sram, ki govori skozi telo]()
by Donna.si | Okt 30, 2025 | Boginja, Ženstvenost in cikličnost
Sram je eno najmočnejših in hkrati najbolj prikritih čustev. Gre za mehanizem, ki se razvije kot odziv na izkušnjo ogroženosti ali zavrnitve in deluje kot način samovarovanja. Ko se takšni odzivi ponavljajo, postanejo del telesnega spomina. Sram se tako ne...
