![Samopoškodovalno vedenje kot ventil v duševni stiski]()
by Teresa Čopi | Okt 29, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Tesnoba. Strah. Obup. Lahko verjamemo, da so nas takšna in podobna čustva sposobna tako močno tiščati k robu prepada, da v nas sprožajo željo po tem, da bi poškodovali lastno telo? Kdo bi si vendarle želel prizadejati bolečino samemu sebi? V veliki stiki... ![Resnice in zmote o shizofreniji]()
by Teresa Čopi | Okt 21, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Shizofrenija je resna duševna bolezen, ki sodi v skupino psihotičnih motenj in nosi veliko etiketo z napisom stigma. Duševne motnje so se skozi zgodovino neprestano borile proti temu nazivu in kljub temu, da moderna družba aktivno sodeluje pri destigmatizaciji... ![Psi v pisarni: recept za razbijanje stresa v delovnem okolju]()
by Teresa Čopi | Okt 10, 2024 | Kariera in poslanstvo, Podjetništvo z žensko energijo
Morda je premalo znano to, da vloga stresa v našem življenju sama po sebi ni uničujoča, pač pa ravno nasprotno. Stresna reakcija nas je v preteklosti namreč obvarovala pred prežečimi zvermi, saj je v nas sprožila reakcijo boja ali bega, kar je pravzaprav v nas... ![Imate sindrom vsiljivca?]()
by Donna.si | Sep 12, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Sindrom vsiljivca je psihološki vzorec, ko se posameznik kljub resničnemu uspehu, ki ga doseže, počuti kot vsiljivec oz. prevarant. Lahko se pojavi v kontekstu dela, odnosov, prijateljstev ali na splošno. Morda imate sindrom vsiljivca, če nenehno dvomite vase,... ![Kako se spoprijeti s paničnimi napadi?]()
by Donna.si | Sep 9, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Panični napad je intenzivna epizoda nenadnega strahu, ki se pojavi, ko ni očitne grožnje ali nevarnosti. V nekaterih primerih, ko je paničen napad zelo intenziven, lahko njegove simptome celo zamenjamo s srčnim infarktom. Če imate ponavljajoče napade panike, ki...
