![Kako se spoprijeti s paničnimi napadi?]()
by Donna.si | Sep 9, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Panični napad je intenzivna epizoda nenadnega strahu, ki se pojavi, ko ni očitne grožnje ali nevarnosti. V nekaterih primerih, ko je paničen napad zelo intenziven, lahko njegove simptome celo zamenjamo s srčnim infarktom. Če imate ponavljajoče napade panike, ki... ![Spolni odnosi po porodu]()
by Donna.si | Sep 6, 2024 | Intimna povezanost, Partnerstvo
Nosečnost in porod močno spremenita vaše telo, vplivata pa tudi na vaše spolno življenje. Hormonske spremembe po porodu lahko naredijo vaginalno tkivo tanjše in bolj občutljivo. Tudi vaša nožnica, maternica in maternični vrat se morajo “vrniti” na... ![Izpadanje las po porodu]()
by Donna.si | Sep 6, 2024 | Materinstvo, Nosečnost, porod, poporodno obdobje
Postati mati je ena najbolj transformativnih izkušenj v življenju, a poleg radosti materinstva to obdobje prinaša tudi nekatere nepričakovane telesne spremembe. Pogosta težava, s katero se soočajo mnoge ženske v prvih mesecih po porodu, je poporodno izpadanje... ![Imate težave s suho in razpokano kožo na podplatih?]()
by Donna.si | Sep 5, 2024 | Boginja, Lepota in nega
Suha, razpokana koža na podplatih je pogosta težava, ki se razvije sčasoma. Pojavi se postopoma, običajno pa se začne kot posledica pomanjkanja vlage v koži. Najprej se na koži na podplatih razvijejo otiščanci – suhi, zadebeljeni predeli odmrle kože, ki... ![Shiatsu masaža]()
by Donna.si | Sep 5, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Shiatsu je vrsta masaže, ki uporablja roke, palce ali druge dele telesa za izvajanje neposrednega pritiska na različne točke ali energetske kanale v telesu. Praksa je prisotna že tisočletja in izvira iz Japonske. Združuje japonske tradicionalne manualne...
