![Psi v pisarni: recept za razbijanje stresa v delovnem okolju]()
by Teresa Čopi | Okt 10, 2024 | Kariera in poslanstvo, Podjetništvo z žensko energijo
Morda je premalo znano to, da vloga stresa v našem življenju sama po sebi ni uničujoča, pač pa ravno nasprotno. Stresna reakcija nas je v preteklosti namreč obvarovala pred prežečimi zvermi, saj je v nas sprožila reakcijo boja ali bega, kar je pravzaprav v nas... ![Vam pakiranje povzroča stres? nasveti za bolj učinkovito pakiranje]()
by Donna.si | Sep 27, 2024 | Toplina doma, Upravljanje časa
Pakiranje se pogosto zdi eden najbolj stresnih delov potovanja. Ne glede na to, ali se odpravljate na kratek izlet ob koncu tedna ali na daljše počitnice, običajno spakiramo preveč, premalo ali pa celo v zadnjem trenutku mrzlično tlačimo oblačila v kovček. Toda... ![Reševanje konfliktov v partnerskem odnosu]()
by Donna.si | Sep 4, 2024 | Partnerstvo, Rast v paru
Konflikti v partnerskih in drugih odnosih so lahko velik vir stresa. So nesoglasja, ki so običajno tako močna, da motijo nekatere vidike odnosa. Čeprav je lahko težko in neprijetno, konflikt v razmerju ni vedno slaba stvar. Ko je konflikt v odnosu zdrav in... ![Kako stres vpliva na vaš menstrualni cikel?]()
by Donna.si | Avg 8, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Stres je naravna izkušnja soočanja z duševnimi ali fizičnimi izzivi. Kot odgovor na stres vaše telo sproži številne procese, vsi pa so namenjeni povečanju vaše sposobnosti premagovanja stiske, s katero se soočate. Hormonska nihanja so ena od mnogih... ![Štirje odzivi na stres]()
by Donna.si | Avg 6, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Odzivi na travmo, stresno situacijo ali strah se zgodijo naravno. Ti vgrajeni obrambni mehanizmi povzročijo biološko in psihološko reakcijo, katere namen je, da se na najbolj učinkovit način odzovemo na različne grožnje. Ko naše telo prepozna grožnjo, se...
