![Zakaj je poimenovanje čustev ključno za razvoj otrokovih možganov]()
by Donna.si | Feb 4, 2026 | Materinstvo, Zavestno starševstvo
Otroci se ne rodijo z zmožnostjo obvladovanja čustev. To je spretnost, ki se gradi postopoma, v odnosu z odraslimi. Eden najmočnejših načinov, kako starši pri tem pomagamo, je presenetljivo preprost: z besedami. Znanost danes jasno kaže, da poimenovanje čustev... ![Notranji viri moči: psihološki procesi notranje stabilnosti]()
by Donna.si | Feb 2, 2026 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Notranjo moč pogosto povezujemo z vzdržljivostjo, odločnostjo in sposobnostjo, da gremo naprej ne glede na okoliščine. A psihološke raziskave kažejo, da se notranja stabilnost ne kaže v tem, koliko zdržimo, temveč v tem, kako se odzivamo, ko smo preobremenjeni.... ![Soodvisnost: kako v odnosih postopno izgubimo stik s seboj]()
by Donna.si | Jan 30, 2026 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Soodvisnost se pogosto razume poenostavljeno, kot pretirano navezanost ali nezmožnost zapustiti odnos, ki ne deluje. Takšna razlaga pa zgreši bistvo. V psihološkem smislu soodvisnost ni znak šibkosti ali pomanjkanja samozavesti, temveč prilagoditev. Razvije se... ![Notranji kritik kot ponotranjen glas družine]()
by Donna.si | Jan 7, 2026 | Sestrstvo, Zdravljenje družinskih ran
Notranji kritik je notranji glas, ki ocenjuje in nadzoruje posameznikovo vedenje. Včasih je tih, drugič zahteven ali sramotilen, pogosto pa se oglasi samodejno, še preden se zavemo, kaj se dogaja. Ta glas običajno jemljemo kot del svoje osebnosti – kot znak... ![Zavestno vodenje pod drobnogledom nevroznanosti]()
by Donna.si | Dec 4, 2025 | Kariera in poslanstvo, Zavestno delo v podjetju
V hitro spreminjajočem se delovnem okolju se vse bolj potrjuje, da produktivnost ni zgolj posledica delovne etike, temveč tudi nevrofiziološkega stanja posameznika. Raziskave s področja nevroznanosti kažejo, da zavestna prisotnost – sposobnost, da smo v...
