![Kaj pomeni biti asertivna — in zakaj to ni vedno enostavno]()
by Donna.si | Dec 8, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Aasertivnost je kompleksen komunikacijski vzorec, ki združuje elemente samoregulacije, socialne kompetentnosti in čustvene jasnosti. Gre za spretnost, ki nam omogoča, da svoje misli, potrebe in meje izrazimo neposredno, a hkrati spoštljivo, pri čemer ohranjamo... ![Umetnost postavljanja mej v poslovnem svetu]()
by Donna.si | Nov 5, 2025 | Kariera in poslanstvo, Podjetništvo z žensko energijo
V sodobnih delovnih okoljih se pogosto pričakuje visoka prilagodljivost, odzivnost in pripravljenost pomagati. A prav tam, kjer se meja med pripravljenostjo in preobremenjenostjo zabriše, se začnejo težave. Zdrave, jasno postavljene meje niso izraz... ![Kako postaviti meje z ljubeznijo in jasnostjo]()
by Donna.si | Jul 16, 2025 | Moja esenca, Vrednote in vizije
Veliko žensk se znajde v vlogi tiste, ki skrbi za druge, daje prednost potrebam drugih in išče občutek potrditve v tem, da ustreza pričakovanjem. A ta vzorec ima svojo ceno. Sčasoma začnemo čutiti utrujenost, v nas se nabirajo zamere, ali pa se preprosto... ![Kaj imata navezanost in samopodoba opraviti s postavljanjem mej?]()
by Donna.si | Jun 2, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
V teoriji vemo, kako pomembno je postavljati meje, ohranjati integriteto in povedati, kaj potrebujemo. V praksi pa vse to pogosto ostane neizgovorjeno. Ne zato, ker ne bi znale. Ampak ker je včasih tišina videti kot varnejša izbira. Postaviti se zase ni...
