![Sindrom pridne deklice in strah pred razočaranjem drugih]()
by Donna.si | Avg 5, 2026 | Sestrstvo, Zdravljenje družinskih ran
Pridnost je v otroštvu praviloma nagrajena. Deklica, ki uboga, pomaga drugim, dobro opravlja svoje obveznosti in ne povzroča težav, prejema pohvale ter odobravanje odraslih. Sčasoma se lahko utrdi povezava med sprejetostjo in ustrežljivostjo. Vrednost ni več... ![Čustvena inteligenca pri delu: odnosi, konflikti in komunikacija]()
by Donna.si | Jul 2, 2026 | Kariera in poslanstvo, Zavestno delo v podjetju
V službi pogosto govorimo o znanju, učinkovitosti, izkušnjah in rezultatih. Manj pogosto pa o tem, kako velik del delovnega vsakdana poteka skozi odnose: pogovore, sestanke, povratne informacije, nesporazume, pritiske in načine, kako se odzivamo drug na... ![Ko odrasli odnosi s starši aktivirajo stare vzorce]()
by Donna.si | Maj 7, 2026 | Sestrstvo, Zdravljenje družinskih ran
V svojem življenju si lahko povsem odrasla, samostojna in prepričana vase — dokler te en komentar s strani družine vrne v staro dinamiko. Družinsko kosilo, telefonski klic ali ena sama pripomba in nenadoma se zalotiš, da se braniš, razlagaš, opravičuješ ali... ![Soodvisnost: kako v odnosih postopno izgubimo stik s seboj]()
by Donna.si | Jan 30, 2026 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Soodvisnost se pogosto razume poenostavljeno, kot pretirano navezanost ali nezmožnost zapustiti odnos, ki ne deluje. Takšna razlaga pa zgreši bistvo. V psihološkem smislu soodvisnost ni znak šibkosti ali pomanjkanja samozavesti, temveč prilagoditev. Razvije se... ![Kaj pomeni biti asertivna — in zakaj to ni vedno enostavno]()
by Donna.si | Dec 8, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Aasertivnost je kompleksen komunikacijski vzorec, ki združuje elemente samoregulacije, socialne kompetentnosti in čustvene jasnosti. Gre za spretnost, ki nam omogoča, da svoje misli, potrebe in meje izrazimo neposredno, a hkrati spoštljivo, pri čemer ohranjamo...
