![Živila, ki vam lahko pomagajo, ko dojite]()
by Donna.si | Avg 5, 2024 | Materinstvo, Nosečnost, porod, poporodno obdobje
Ko dojite, ni trenutka v dnevu, ko vaše telo ne bi aktivno proizvajalo mleko za vašega otroka. Ker vaše telo potrebuje dodatno energijo, je zato pomembno, da uživate živila, bogata s hranili. Avokado Mnoge mamice v prvih tednih dojenja poročajo o... ![Živila, bogata s kolagenom]()
by Donna.si | Jul 16, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Prehrana igra izjemno vlogo pri videzu in mladosti naše kože – in kolagen je pri tem še posebej pomemben. Kolagen je beljakovina, ki daje koži strukturo, prožnost in raztegljivost. Ko se staramo, naša koža vsako leto proizvede manj kolagena – od tod... ![Živila, ki lahko pomagajo pri tesnobi]()
by Donna.si | Jun 6, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Nekatera živila lahko znatno pripomorejo k lajšanju stresa in tesnobe. Gre predvsem za živila, ki vsebujejo različne antioksidante, minerale in vitamine. Hrana, ki lahko pomaga omiliti občutke tesnobe Avokado Uživanje rednih porcij avokada lahko pomaga pri tesnobi...
