![Samoregulacija čustev: ključ do čustvene stabilnosti]()
by Donna.si | Jan 20, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Čustva oblikujejo naše misli, vedenje, odločitve ter vplivajo na naše odnose in splošno počutje. Razumevanje lastnih čustvenih odzivov – zakaj čutimo, kar čutimo, in kako se nanje ustrezno odzvati – ni vedno preprosto. Psihologija ponuja dragocena... ![Zakaj jokamo?]()
by Donna.si | Nov 22, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Solze so veliko več kot le slana tekočina; so fascinantna mešanica biologije, čustev in celo družbenega izražanja. Jokamo, ko nas preplavi žalost, ko smo izjemno srečni ali celo zaradi občutka frustracije. Toda solze niso samo znak čustvenega odziva – v sebi... ![Kako vzgojiti čustveno inteligentne otroke?]()
by Donna.si | Nov 5, 2024 | Materinstvo, Zavestno starševstvo
Čustvena inteligenca je ena najdragocenejših veščin, ki jih lahko starši podarimo svojim otrokom. Otroke, ki razvijejo čustveno inteligenco, odlikuje boljše razumevanje in obvladovanje čustev, sposobnost gradnje zdravih odnosov ter odpornost, s katero lažje... ![Kako prepoznati čustevno izčrpanost?]()
by Donna.si | Okt 18, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
V današnjem hitrem tempu življenja je čustvena izčrpanost vse pogostejša težava za ženske, ki usklajujejo različne vloge – bodisi na področju dela, družine, odnosov ali skrbi zase. Zlahka se zgodi, da občutke preobremenjenosti pripišemo vsakodnevnemu stresu,... ![Pomen intimnosti v romantičnih odnosih]()
by Donna.si | Okt 9, 2024 | Ljubezen in spolnost, Partnerstvo
Intimnost igra pomembno vlogo pri vzpostavljanju zdravih, srečnih in izpolnjujočih odnosov. Pogosto jo zmanjšujemo na fizične povezave, a prava intimnost vključuje čustvene vezi, ranljivost in globoko razumevanje drug drugega. V dobi, kjer so površinski stiki...
