Dojenčki so še posebej občutljivi na vročino, zato je pomembno, da jim zagotovimo hladno okolje in da jih ustrezno zavarujemo pred soncem.
Veliko hitreje lahko doživijo toplotni udar kot starejši otroci ali odrasli, poleg tega dojenčki tudi hitreje dehidrirajo, dobijo vročinske izpuščaje ali sončne opekline.
Kako zaščititi dojenčka v vročih poletnih dneh?
Izberite prava oblačila
Dojenčka oblecite v ohlapna, lahka oblačila, po možnosti iz naravnih vlaken, kot je bombaž, ki bolje vpijajo znoj kot sintetične tkanine. Ne pozabite na pokrivalo s širokimi krajci, da jim zaščitite še obraz. Uprite se skušnjavi, da bi jih pustili na soncu na oblačen dan, saj lahko škodljivi poletni žarki kljub temu prodrejo skozi oblake in povzročijo sončne opekline.
Poskrbite za dobro prezračevanje
Ker se dojenček ne poti učinkovito, se lahko pregreje veliko hitreje kot odrasla oseba. Zato dojenčka nikoli ne puščajte samega v vročem prostoru ali v parkiranem avtomobilu. Samo nekaj minut lahko povzroči skokovito povišanje temperature in je v skrajnih primerih lahko celo smrtno nevarno. Vaš dom naj bo hladen, poskrbite pa tudi, da bo spalni prostor vašega otroka dobro prezračen. Izogibajte se postavljanju otroške posteljice ali stajice na neposredno sončno svetlobo ali blizu okna.
Poskrbite za ustrezno hidracijo
Tudi če ne vidite kapljic znoja, ki kapljajo z dojenčkovega čela, lahko v vročem vremenu zaradi znojenja izgublja dragoceno tekočino. Pordel obraz, koža, ki je topla na dotik, hitro dihanje in nemir so lahko opozorilni znaki dehidracije. Ker dojenčki, mlajši od 6 mesecev, ne smejo piti vode, nadomestite izgubljeno tekočino s pogostejšim dojenjem ali jim dajte dodatno formulo.
Poiščite senco
Ko ste na plaži ali v parku, poiščite zaščiteno mesto, na primer pod drevesom, senčnikom ali nadstreškom. Priročen kos, ki ga lahko vzamete s seboj na plažo, je šotor iz blaga, ki je obdelan tako, da blokira škodljive sončne žarke. Prepričajte se, da ima stranice s prozorno mrežico za ustrezno prezračevanje.
Uporabite sončno kremo
Ker ima dojenček, mlajši od 6 mesecev, tanko in občutljivo kožo, ga poskušajte čim bolj zaščititi pred neposredno izpostavljenostjo sončnim žarkom. Ko pa je to nemogoče, jih lahko namažete s primerno kremo za sončenje – uporabite majhno količino kreme. Pri dojenčku, starejšem od 6 mesecev, lahko kremo za sončenje uporabljajte izdatneje in pogosteje.
Bodite pozorni na znake toplotne izčrpanosti
Kljub upoštevanju previdnostnih ukrepov je ključnega pomena, da prepoznate morebirne znake toplotne izčrpanosti. Bodite pozorni na simptome, kot so: povečana vznemirjenost ali razdražljivost, rdeča, pordela koža ali izpuščaji, hitro dihanje ali povišan srčni utrip, bruhanje, driska ali neodzivnost. Otrok s temi znaki potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč!
