![Sezona prehladov: kako okrepiti imunski sistem?]()
by Donna.si | Feb 4, 2025 | Moja esenca, Telo in zdravje
Zimski meseci so obdobje, ko naš imunski sistem naleti na številne izzive. Nizke temperature, krajši dnevi in pomanjkanje sončne svetlobe zmanjšujejo naravno odpornost telesa, kar povečuje tveganje za prehlade in okužbe dihal. Ob tem daljše zadrževanje v... ![Kimči osvaja svet!]()
by Donna.si | Jan 24, 2025 | Moja esenca, Telo in zdravje
Kimči, korejska fermentirana jed, je v zadnjih letih osvojil srca ljubiteljev zdrave prehrane po vsem svetu. Ta okusna kombinacija fermentirane zelenjave, začimb in probiotičnih kultur ni le kulinarična poslastica, temveč tudi izjemno hranljiva jed, ki lahko... ![Matcha ali kava: kaj je prava izbira za vas?]()
by Donna.si | Jan 21, 2025 | Moja esenca, Telo in zdravje
Vsak izmed nas si kdaj zaželi nekaj, kar nas bo dvignilo, osredotočilo ali preprosto umirilo misli. Za mnoge ta trenutek prihaja v obliki skodelice najljubšega napitka, ki ne prinaša le energije, ampak tudi občutek udobja ter nas prisili, da si vzamemo nekaj... ![Kako skrbeti za svojo kožo v zimskih mesecih?]()
by Donna.si | Jan 9, 2025 | Boginja, Lepota in nega
Zima prinaša hladne temperature, suh zrak in veter, kar lahko ogrozi zdravje in videz vaše kože. Suhost, rdečica, občutek zategovanja in izguba naravnega sijaja so le nekateri izzivi, s katerimi se srečujemo v tem letnem času. Z ustreznimi koraki in... ![Razstrupljanje telesa in duha kot začetek novega poglavja]()
by Donna.si | Jan 3, 2025 | Duhovnost, Moja esenca
Novo leto je priložnost, da prečistimo svoje telo, um in duha ter ustvarimo prostor za sveže priložnosti in pozitivne spremembe. V tem obdobju pogosto čutimo potrebo po ponovnem prevzemu nadzora nad svojim zdravjem in življenjem. Medtem ko razstrupljanje ali...
