![Bezeg: okus poletja iz ljudske tradicije]()
by Katja Prešeren | Jun 17, 2026 | Moja esenca, Telo in zdravje
Bezeg je ena najbolj prepoznavnih in priljubljenih samoniklih rastlin pri nas. Ko se pozno spomladi ob robovih travnikov, gozdnih poteh, vrtovih in živih mejah odprejo veliki kremno beli cvetovi, se zrak napolni z nežnim, sladkim in skoraj poletnim vonjem. Za... ![Glog: cvetovi, čaj in naravna podpora srcu]()
by Katja Prešeren | Jun 16, 2026 | Moja esenca, Telo in zdravje
Glog je ena tistih rastlin, ki jih pogosto opazimo ob robovih travnikov, gozdnih poteh, živih mejah in sončnih pobočjih, a se ob njem morda premalo pogosto ustavimo. Spomladi ga prepoznamo po drobnih belih ali rahlo rožnatih cvetovih, jeseni pa po živordečih... ![Nevrobiologija gibanja: zakaj se po gibanju počutimo drugače]()
by Donna.si | Mar 4, 2026 | Moja esenca, Telo in zdravje
Veliko ljudi intuitivno opazi, da gibanje vpliva na počutje. Po sprehodu so misli pogosto jasnejše, napetost manjša, razpoloženje pa stabilnejše. Ta učinek ni le subjektiven občutek. Raziskave nevroznanosti kažejo, da telesna aktivnost neposredno vpliva na... ![Zlata moč kurkume: zakaj ta začimba sodi v vsak dom]()
by Donna.si | Sep 19, 2025 | Kuhanje z namenom, Toplina doma
Kurkuma je ena najstarejših in najbolj cenjenih začimb na svetu. Že tisočletja jo uporabljajo v azijskih kuhinjah in tradicionalni medicini, zdaj pa je našla pot tudi v sodobne evropske jedi. Njena značilna zlata barva ni zgolj estetski dodatek – v sebi skriva... ![Zelišča, ki tradicionalno krepijo žensko telo]()
by Donna.si | Avg 13, 2025 | Boginja, Ženstvenost in cikličnost
Ženske po vsem svetu že stoletja uporabljajo rastline, da bi uravnovesile hormonski sistem, podprle plodnost, umirile telo v času menstrualnih težav ali menopavze ter negovale svojo energijo. Danes, ko se znova vračamo k bolj naravnim oblikam skrbi zase,...
