![Menstrualni krči: kdaj bolečina zahteva pozornost]()
by Donna.si | Jul 6, 2026 | Moja esenca, Telo in zdravje
Menstrualni krči so pogosti, a prav zato jih pogosto prehitro odpišemo. Veliko žensk se navadi prilagajati dneve bolečini, prestavljati obveznosti, posegati po tabletah in si govoriti, da je to pač del menstruacije. Nekaj nelagodja ob začetku krvavitve je lahko... ![Ciklična ustvarjalnost: kako hormoni oblikujejo naš navdih]()
by Donna.si | Nov 7, 2025 | Boginja, Ženstvenost in cikličnost
Ustvarjalnost ni nekaj, kar se zgodi naključno – pri ženskah je pogosto povezana tudi z naravnim hormonskim valovanjem. Telo namreč ne deluje linearno, temveč ciklično, kar se subtilno odraža tudi v mislih, spominu, logiki, motivaciji, idejah in zmožnosti... ![Rdeči šotor kot prostor starodavne modrosti]()
by Donna.si | Avg 4, 2025 | Boginja, Ženstvenost in cikličnost
V različnih kulturah po svetu so v preteklosti obstajali posebni prostori, kamor so se ženske umaknile v času menstruacije, nosečnosti ali pomembnih življenjskih prehodov. Pogosto so jih imenovali “rdeči šotori”. Tam niso bile izločene,... ![Mistična moč menstrualnega ciklusa]()
by Donna.si | Jul 2, 2025 | Boginja, Ženstvenost in cikličnost
Ste morda že opazile, kako ste v določenih dneh menstrualnega cikla bolj občutljive, vaše sanje so bolj žive, vaše odločitve instinktivne – in pogosto presenetljivo točne? To ni naključje. Ženski menstruacijski cikel ni le biološki proces, temveč tudi... ![Hrana in navade, ki lahko lajšajo pms (in kaj ga poslabša)]()
by Donna.si | Maj 12, 2025 | Moja esenca, Telo in zdravje
PMS – predmenstrualni sindrom – je del mesečnega cikla mnogih žensk. Zanj so značilni čustveni in telesni simptomi, kot so razdražljivost, napihnjenost, utrujenost ali občutljivost v prsih. Čeprav je pogost, ni nujno, da ga preprosto sprejmemo kot neizogiben....
