Victoria Beckham je vzor zdravja.
Redno deli vpoglede v svojo predano vadbeno rutino, vendar vadba ni edina stvar, ki jo 48-letnica počne za ohranjanje zdravja.
Victoria je razkrila, da ima jutranji ritual, ki ga nikoli ne izpusti.
To je uživanje jabolčnega kisa na prazen želodec, nato pa nadaljuje z limonino vodo.
V Instagram zgodbi je mama štirih dejala: “Prva stvar, ki jo naredim vsako jutro sta 2 čajni žlički jabolčnega kisa,”
“Sledi sveže stisnjen limonin sok v vrelo vodo.”
Čeprav zvezdnica ni razložila, zakaj vsak dan uživa jabolčni kis, naj bi ta veljal za pripomoček pri hujšanju in način za uravnavanje krvnega sladkorja.
Sestavina, ki jo imamo vsi doma naj bi bila resnično učinkovita.
Veliko ljudi naj bi jabolčni kis uporabljajo pri hujšanju, saj pospeši prebavo, daje občutek sitosti in preprečuje najedanje.
Številne druge znane osebnosti so že prej razkrile, da je jabolčni kis ključni del njihove dnevne prehrane, vključno z Hilary Duff in Katy Perry.
Elizabeth Hurley, še ena oboževalka jabolčnega kisa, katere postavo bi ji lahko zavidale tudi veliko mlajše kolegice, priznava, da ga zaužije takoj zjutraj, vendar ga zaradi slabega okusa zmeša z vodo. Enako tehniko uporablja tudi Kourtney Kardashian, ki dvakrat na dan spije mešanico kisa in vode.
David in Victoria Beckham
Raziskava o učinku jabolčnega kisa na hujšanje je bila objavljena leta 2018 – ugotovitve so zanimive.
Raziskava je pokazala, da so podgane, ki so prejele jabolčni kis, jedle manj in izgubile več teže kot tiste, ki jim formula ni bila dana. Njihova raven sladkorja in holesterola v krvi se je znižala, prav tako maščobe v krvi.
Še niste prepričani o moči jabolčnega kisa?
Jabolčni kis naj bi imel nežen protimikrobni učinek, ki lahko pomaga zmanjšati mozolje.
Po jutranjih požirkih jabolčnega kisa Victoria Beckham običajno teče na tekalni stezi eno uro, nato pa izvaja toniranje in krepitev gibov z osebnim trenerjem.
