Materinstvo

Odkrij vsebine, ki podpirajo tvojo materinsko pot od nosečnosti, poroda, poporodnega obdobja do zavestnega starševstva. Preberi o ravnovesju med mamo in žensko v sebi, materinski duhovnosti, skrbi zase ter žalovanju ob izgubi otroka ali neuresničenem materinstvu. Podpora, modrost in resnične zgodbe za mame.

Materinstvo

Materinstvo

Odkrij vsebine, ki podpirajo tvojo materinsko pot od nosečnosti, poroda, poporodnega obdobja do zavestnega starševstva. Preberi o ravnovesju med mamo in žensko v sebi, materinski duhovnosti, skrbi zase ter žalovanju ob izgubi otroka ali neuresničenem materinstvu. Podpora, modrost in resnične zgodbe za mame.

Vzgoja otrok po ločitvi in ohranjanje občutka varnosti

Ločitev spremeni družinski vsakdan, ne pa tudi odgovornosti, ki jo imata starša do otroka. Zanj so pomembna konkretna vprašanja o tem, kje bo živel, kako pogosto bo videval vsakega od staršev in katere navade bodo ostale nespremenjene. Enako pomembno pa je, ali...

Materinstvo, Nosečnost, porod, poporodno obdobje

Osamljenost

Osamljenost v prvih mesecih materinstva

Poporodna osamljenost ima nenavaden obraz: mama redko ostane povsem sama, pa se lahko vseeno počuti globoko osamljeno....

Materinstvo, Zavestno starševstvo

Digitalni svet

Kako digitalni svet spreminja izkušnjo materinstva

V zadnjem desetletju so socialna omrežja postala eden ključnih virov informacij o starševstvu. Hkrati pa delujejo tudi...

Biti mama in ženska, Materinstvo

Kariera

Materinstvo in kariera: ali moramo res izbirati?

Vprašanje, ki ga ženske pogosto slišijo — včasih na glas, še pogosteje pa med vrsticami — je preprosto: "Kaj boš...

Materinstvo, Nosečnost, porod, poporodno obdobje

Počitek

Zakaj je počitek po porodu ključen za telo in um

V svetu, kjer se od žensk pogosto pričakuje, da “zmorejo vse”, se poporodno obdobje hitro znajde pod pritiskom...

Biti mama in ženska, Materinstvo

Prijateljstvo

Kako starševstvo preoblikuje prijateljske odnose

Materinstvo je ena izmed življenjskih tranzicij, ki lahko precej preoblikuje socialni svet posameznika. Ko se...

Integracija

Senca materinstva: jeza, ambivalenca in pot do integracije

Materinstvo je kulturno povezano z idealom brezpogojne ljubezni, nežnosti in neskončne...

Čustva

Zakaj je poimenovanje čustev ključno za razvoj otrokovih možganov

Otroci se ne rodijo z zmožnostjo obvladovanja čustev. To je spretnost, ki se gradi...

Igra

Zakaj je igra ključna za razvoj inteligence v zgodnjem otroštvu

Če bi opazovali otroka, ki na tleh gradi stolp iz kock, bi morda rekli, da se “samo igra”. ...

Stres

Stres in koregulacija: kako dojenček občuti naše notranje stanje

V prvih mesecih po rojstvu se svet dojenčka vrti okoli enega glavnega vira varnosti: starša....

Družinska pravila

Družinska pravila za bolj usklajen vsakdan

Družine so živi organizmi – rastejo, se spreminjajo in potrebujejo strukturo, da lahko dobro...

Povezovalno starševstvo

Kako povezovalno starševstvo vpliva na samozavest in razvoj otroka

Povezovalno starševstvo temelji na predpostavki, da otrokov občutek varnosti predstavlja temelj...

Materinstvo, Zavestno starševstvo

Materinstvo

Ko materinstvo prebudi stare rane – in ponudi priložnost za celjenje

Ko postanemo mame, se z nami nehote prebudi tudi zgodba našega otroštva. Materinstvo je močan prehod, ki...

Materinstvo, Materinstvo kot duhovna pot

Opravila

Sveti trenutki, skriti v rutini materinstva

Materinstvo je v veliki meri sestavljeno iz neštetih ponavljajočih se opravil: hranjenje, previjanje, pomivanje...

Materinstvo, Žalovanje in neuresničeno materinstvo

Žalovanje

Tiha moč ritualov pri žalovanju ob neuresničenem materinstvu

Žalovanje, ki nastopi po neuresničenem materinstvu nima pravil, urnikov ali končnih odgovorov. Je proces, ki...

Biti mama in ženska, Materinstvo

Materinstvo in identiteta

Materinstvo in identiteta: od občutka izgubljenosti do novega jaza

Materinstvo prinese neskončno ljubezni, hkrati pa lahko žensko pahne v občutek izgubljenosti. V vrtincu...

Materinstvo, Zavestno starševstvo

Ločitvena tesnoba

Prvi dnevi vrtca in ločitvena tesnoba

Prvi dnevi vrtca pogosto prinesejo solze, močne objeme in težke korake proti vratom igralnice. To, kar v takih...

Materinstvo, Materinstvo kot duhovna pot

Prisotnost

Ko otrok postane naš največji učitelj prisotnosti

Materinstvo je ena najgloblje transformativnih izkušenj v življenju ženske. Ni zgolj biološki ali socialni...

Materinstvo, Zavestno starševstvo

Prvi šolski dan

Kako otroku olajšati prehod iz počitnic v šolske klopi

Poletne počitnice so čas brezskrbnosti, igre in sproščenih dni brez obveznosti. Ko se začne približevati...

Materinstvo, Žalovanje in neuresničeno materinstvo

Splav

Žalovanje po splavu: kako se spoprijeti z izgubo

Prekinitev nosečnosti, ne glede na to, ali gre za spontani splav ali medicinski poseg, je lahko globoko čustvena...

Biti mama in ženska, Materinstvo

Materinstvo

Krivda, sram in primerjanje: tihe spremljevalke materinstva

Postati mama je eno najlepših in hkrati najzahtevnejših življenjskih poglavij. Ob vseh občutkih ljubezni,...

Sindrom supermame

Sindrom supermame: kako se otresti želje po popolnosti?

V današnjem svetu nas nenehno obdajajo podobe “popolnih mam”—tistih žensk, ki brez težav usklajuje delo, družinsko življenje, družbene obveznosti in...

Vzgoja fantov

Ključne vrednote pri vzgoji fantov

V svetu, ki pogosto poudarja moč, dosežke in neodvisnost, je pomembno, da pri dečkih razvijamo tudi lastnosti, kot sta prijaznost in sočutje. ...

Čustvena inteligenca

Kako vzgojiti čustveno inteligentne otroke?

Čustvena inteligenca je ena najdragocenejših veščin, ki jih lahko starši podarimo svojim otrokom. Otroke, ki razvijejo čustveno inteligenco,...

Tehnologija

Starševstvo v digitalni dobi: postavljenje mej s tehnologijo

V današnji digitalni dobi je starševstvo dobilo nove dimenzije. Pametni telefoni, tablice in nenehna povezanost z internetom sicer nudijo neskončne...

DFree / Shutterstock.com

Gwyneth paltrow o sindromu praznega gnezda

Gwyneth Paltrow je odprto spregovorila o svojih čustvih, ko sta se njena otroka, 20-letna hčerka Apple Martin in 18-letni sin Moses Martin — ki ju...

Materinstvo in kariera

Iskanje ravnotežja med materinstvom in kariero

Grajenje uspešne kariere in hkrati še vzgajanje otrok je izjemno zahtevna naloga. Zaposlene mamice nenehno žongliramo z zahtevami na delovnem...

Plodnost

Plodnost in reproduktivno zdravje

Za mnoge ženske je plodnost tema, ki se pogosto zdi izjemno intimna in tudi zastrašujoča. Plodnost je nekaj zelo osebnega, in pomembno je, da...

Oče

Vloga očeta: kako postati aktivni partner v starševstvu

V današnjem nenehno spreminjajočem se okolju družinskih dinamik je vloga očetov pomembnejša kot kdajkoli prej. Očetje so vedno bolj vključeni in...

Materinska krivda

Materinska krivda

Kot matere se pogosto počutimo preobremenjene zaradi teže različnih pričakovanj – tako družbenih kot osebnih. Izraz "materinska krivda"...

Vzgojni stili

Vzgojni stili: med nadzorom, bližino in odgovornostjo

Vsak starš vzgaja skozi lastne vrednote, izkušnje in okoliščine, v katerih živi. A kljub temu psihologija prepoznava štiri osnovne vzgojne...

Mama

Biti dobra mama ne pomeni pozabiti nase

Biti mama je najlepša vloga – a tudi ena tistih, ki nas zlahka potegne v neprestano (raz)dajanje. Od trenutka, ko otrok odpre oči, do...

Čuječnost v starševstvu

Pomen čuječnosti v starševstvu

V današnjem hitrem tempu življenja se mnogi starši spopadajo z izzivom, kako ostati prisotni in povezani s svojimi otroki. Med številnimi...