![Čustveno prenajedanje: povezava med hrano in čustvi]()
by Donna.si | Okt 25, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Čustveno prenajedanje je kompleksno vedenje, na katerega vplivajo različni psihološki in čustveni dejavniki. Občutki stresa, dolgčasa, osamljenosti ali celo veselja nas lahko vodijo k razvoju neustreznih prehranjevalnih navad, ki dolgoročno vplivajo na naše... ![V iskanju brezhibne kože: prednosti mikrodermoabrazije]()
by Donna.si | Okt 23, 2024 | Boginja, Lepota in nega
Mnoge ženske se v želji po lepi koži obračajo na tretmaje, ki obljubljajo vidne rezultate brez dolgotrajnega okrevanja, povezanega z bolj invazivnimi postopki. Mikrodermoabrazija je priljubljen tretma, ki vam lahko pomaga doseči bolj gladko kožo z minimalnim... ![Moč aromaterapije]()
by Donna.si | Okt 15, 2024 | Duhovnost, Moja esenca
V zadnjih letih se je aromaterapija iz wellness centrov preselila tudi v naše vsakdanje prostore ter rutine. Eterična olja ponujajo naraven in učinkovit način za izboljšanje duševnega in telesnega počutja. Poleg prijetnih dišav lahko eterična olja popestrijo... ![Zdravje črevesja: kako vaš mikrobiom vpliva na vaše počutje?]()
by Donna.si | Okt 14, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
V zadnjih letih je koncept zdravja črevesja pridobil veliko pozornosti, in to z dobrim razlogom. Raziskave so razkrile fascinantno povezavo med črevesnim mikrobiomom in različnimi vidiki našega splošnega počutja, zlasti razpoloženjem in ravnmi energije.... ![Po naravni poti do hormonskega ravnovesja]()
by Donna.si | Okt 11, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Hormoni nadzorujejo vse od razpoloženja in ravni energije do metabolizma in reproduktivnega zdravja. Ko so hormoni v ravnovesju, se počutimo uravnoteženo, polne energije in lažje prevzemamo nadzor nad svojim življenjem. Vendar pa lahko stres, toksini iz okolja,...
