![Umetnost umika: jomo kot način življenja]()
by Donna.si | Jun 16, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Medtem ko družbena omrežja utrjujejo idejo, da je življenje najbolj pristno in polno takrat, ko ga delimo, se vse več ljudi zavestno umika iz tega ritma. V ospredje prihaja koncept JOMO – »Joy of Missing Out«, veselje, da nekaj izpustimo. Namesto občutka, da bi... ![Zakaj nas vedno znova privlačijo čustveno nedostopni partnerji?]()
by Donna.si | Jun 12, 2025 | Partnerstvo, Zavestna ljubezen
Ste se kdaj znašli v odnosu, kjer dajete več, kot prejemate? Kjer si želite bližine, a se partner čustveno oddaljuje, zapira vase ali se izogiba globlji povezanosti? Morda se sprašujete, zakaj se znova in znova zapletate v odnose z osebami, ki niso sposobne ali... ![Kaj imata navezanost in samopodoba opraviti s postavljanjem mej?]()
by Donna.si | Jun 2, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
V teoriji vemo, kako pomembno je postavljati meje, ohranjati integriteto in povedati, kaj potrebujemo. V praksi pa vse to pogosto ostane neizgovorjeno. Ne zato, ker ne bi znale. Ampak ker je včasih tišina videti kot varnejša izbira. Postaviti se zase ni... ![Kako ohraniti svojo energijo v svetu, ki stalno nekaj zahteva]()
by Donna.si | Maj 20, 2025 | Moja esenca, Telo in zdravje
Občutek notranje izčrpanosti ni vedno posledica premalo spanja ali preveč dela. Včasih gre za subtilnejšo izpraznjenost, ki pride po pogovorih, druženjih ali ob bivanju v določenih okoljih. Energijsko izčrpavanje ni nekaj, kar bi bilo merljivo, a je povsem... ![Čustvena manipulacija kot prikrita oblika nadzora]()
by Donna.si | Maj 5, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Čustvena manipulacija je pogosto nevidna in zapletena oblika psihološkega nadzora, ki lahko postopoma spodkoplje posameznikovo samopodobo, občutek varnosti in osebne meje. Čeprav se pogosto pojavlja v partnerskih odnosih, ni omejena le na romantična razmerja –...
