![Premagovanje notranjega sovražnika: kako prepoznati samosabotažo?]()
by Donna.si | Nov 29, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Ste se kdaj počutili, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Postavite si ambiciozne cilje, si predstavljate boljšo različico svojega življenja, nato pa se znajdete ujeti v vzorce, ki vas držijo nazaj. Morda odlašate s pomembnim projektom, ki vam veliko... ![Prvi vtis šteje: nasveti za popoln prvi zmenek]()
by Donna.si | Nov 26, 2024 | Ljubezen in spolnost, Partnerstvo
Prvi zmenek je vedno nekaj posebnega – je mešanica vznemirjenja, pričakovanj in rahle nervoze. Ne glede na to, ali gre za prvo srečanje z nekom, ki ste ga spoznali prek aplikacije za zmenke, ali s simpatijo, ki jo že dlje časa občudujete, vsak prvi zmenek je... ![Čuječnost in duševno zdravje]()
by Donna.si | Nov 25, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
V svetu, ki je poln stresa in nenehnih motenj, je vedno težje najti trenutke, ko se lahko resnično osredotočimo na sedanjost. Včasih se znajdemo ujeti v mislih o preteklosti ali prihodnosti, kar povečuje občutke tesnobe in negotovosti. Tukaj vstopi čuječnost –... ![Ko ljubezen boli: razlogi za vztrajanje v škodljivi zvezi]()
by Teresa Čopi | Nov 22, 2024 | Partnerstvo, Zavestna ljubezen
Partnerski odnos je dinamičen proces dveh oseb, ki v svojem trajanju niha od tistih bolj prijetnih trenutkov pa do tistih malo manj. Če nas njegova dinamika dlje časa ziblje v smeri kritične točke, začnemo počasi spoznavati, da odnos navsezadnje škoduje našemu... ![Vaš partner ne more brati vaših misli]()
by Donna.si | Nov 21, 2024 | Intimna povezanost, Partnerstvo
Verjetno poznate ta scenarij: sedite nasproti svojega partnerja, v prsih vam raste občutek frustracije, ker ni opazil vaše slabe volje, predvidel vaših potreb ali ugotovil, kaj si želite, ne da bi mu to jasno povedali. Mar ne bi moral tega že sam vedeti? ...
