![Kako prepoznati čustevno izčrpanost?]()
by Donna.si | Okt 18, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
V današnjem hitrem tempu življenja je čustvena izčrpanost vse pogostejša težava za ženske, ki usklajujejo različne vloge – bodisi na področju dela, družine, odnosov ali skrbi zase. Zlahka se zgodi, da občutke preobremenjenosti pripišemo vsakodnevnemu stresu,... ![Stres in izgorelost]()
by Donna.si | Apr 18, 2024 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Vsi poznamo občutek stresa. To je tisti občutek, ko smo preobremenjeni, tesnobni in nenehno napeti. Toda kaj je stres? In kako lahko preprečimo, da bi se spremenil v izgorelost? V pisarni se lahko stres kaže kot izpolnjevanje rokov, upravljanje s težkimi delovnimi...
