Tako kot sonce poškoduje našo kožo, lahko poškoduje tudi naše lase, slana voda ali klor pa prav tako puščata posledice. Nekoč sijoči in zdravi lasje, se lahko v vročih poletnih dneh zlahka poškodujejo, postanejo suhi, krhki in zgubijo sijaj.
Vendar lahko z dodatno nego poskrbite, da bodo vaši lasje zdravi in lepi tudi poleti.
Hidracija
Tako kot naša koža tudi naši lasje potrebujejo vlažnost, da ostanejo zdravi. Toplota in sonce odvzameta lasem vlago, zato je pomembno, da lase navlažite in nahranite na druge načine.
Za boj proti suhim lasem izberite vlažilni šampon in balzam. Poiščite izdelke, ki vsebujejo naravna olja, kot so arganovo, kokosovo ali jojobino olje. Enkrat na teden lasem privoščite masko za globinsko nego. Ti intenzivni tretmaji povrnejo vlago, zaradi česar so vaši lasje bolj mehki in sijoči.
Zaščita pred direktnim soncem
Dolgotrajna izpostavljenost sončnim žarkom lahko povzroči bledenje barve, suhost in razcepljene konice.
Najenostavnejši način za zaščito las je nošenje klobuka ali kape. Pokrivala zaščitijo vaše lase in lasišče pred neposredno sončno svetlobo. Obstajajo tudi izdelki za lase, ki so posebej zasnovani za zaščito pred UV žarki. Preden se odpravite ven, lase enostavno popršite z razpršilom za UV zaščito.
Zmanjšajte toplotno oblikovanje las
Poletje je pravi čas, da sprejmete svojo naravno teksturo las in svojim pramenom privoščite oddih od sušilcev in oblikovalcev las. Pustite, da se vaši lasje posušijo na zraku. To zmanjša toplotno škodo in pomaga ohranjati vlago. Eksperimentirajte s pričeskami in stili, ki jih lahko dosežete brez uporabe različnih pripomočkov.
Zaščitite jih pred slano vodo ali klorom
Plavanje je najljubša poletna dejavnost, vendar sta lahko slana morska voda ali klor iz bazenov zelo invazivna za vaše lase. Pred plavanjem si zato lase sperite s sladko vodo. To oteži vaše lase, zaradi česar je manj verjetno, da bodo absorbirali klorirano ali slano vodo. Po plavanju jih prav tako temeljito sperite, da odstranite morebitne kemikalije ali sol. Razmislite lahko tudi o nošenju plavalne kape, saj le-ta zadrži vodo stran od vaših las. Vzdržujte redno higieno, enkrat tedensko uporabite čistilni šampon, da odstranite vso umazanijo in uporabite balzam za vlaženje.
Ostanite hidrirani
Hidracija se začne od znotraj. Pitje vode ne koristi le našemu splošnemu zdravju, ampak tudi izboljša stanje naših las, saj pomaga ohraniti naravno ravnovesje vlažnosti.
Uravnotežena prehrana
Hranljiva prehrana je ključnega pomena tudi za zdrave lase. Poskrbite, da boste dobili potrebne vitamine in minerale, da bodo vaši lasje močni in živahni. Jejte hrano, ki je bogata z vitamini A, C, D in E ter cinkom, železom in omega-3 maščobnimi kislinami.
